El taekwondo trasciende el simple aprendizaje de patadas, puñetazos o estrategias de lucha. Como modalidad de ejercicio, facilita el perfeccionamiento de diversas facultades físicas mientras se adquieren hábitos basados en la disciplina y la tenacidad. Es una actividad versátil, apta para todas las edades, donde la meta no es obligatoriamente el enfrentamiento deportivo.
El entrenamiento funciona como un método para fortalecer el estado físico, potenciar la musculatura y adquirir técnicas de protección personal. Asimismo, posee un fuerte componente de integración social, ya que las sesiones promueven el compañerismo y la pertenencia a una comunidad.
La filosofía central gira en torno al desafío individual. La propuesta radica en que cada practicante trace sus propias metas y progrese según sus capacidades, sin importar los obstáculos iniciales.
Sobre este enfoque se refirió Mario Cantisani, séptimo dan y referente de la academia Mudo Kwan, quien suma tres décadas enseñando este arte marcial. Según su visión, lo fundamental no es superar al adversario, sino alcanzar una mejora constante respecto a uno mismo.
Los alumenos de la escuela Mudo Kwan.
“Es un método de entrenamiento para todo público cuyo eje es la autosuperación”, explicó en diálogo con El Chorrillero.
Bajo esta premisa, la disciplina se presenta como una opción válida incluso para adultos sin experiencia previa o que consideran que no poseen la condición física necesaria. Cantisani aclaró que no se requiere estar en forma para empezar, sino que el estado físico se edifica precisamente a través de la práctica constante.
“El objetivo es que cada quien compita contra su propia persona”, enfatizó. Además, destacó los propósitos que los alumnos pueden trazarse: fortalecer el cuerpo, reducir peso, tonificar músculos, depurar técnicas o ganar recursos para protegerse ante eventualidades.
También subrayó la importancia de la constancia en el proceso formativo. “Se trata de progresar, de mantener la firmeza en la rutina y tener la fuerza de voluntad necesaria para asistir a los entrenamientos más allá de la pereza”, señaló.
